1月が終わりますね。

久しぶりの更新になります。
株式会社May-Plusの阿部です。

 

1月があっという間に過ぎました。

 

整骨院の患者様の中には
体調を崩される方が多いですし
寒さでカラダがつらくなる方も多いです。

 

基本的には
風邪の予防では
うがい、手洗いが基本です。

 

当院でもスタッフにうがい、手洗いを励行しています。
やはり、患者様に触れている時間が長い以上
うがい、手洗いを習慣にしていないと体調不良になります。

 

私も家から帰れば
必ずうがい、手洗いをします。
というか、妻にさせられます(笑)

 

出勤時も昼休みも時間に隙間があった場合も
うがい、手洗いをしています。

 

私はおかげでインフルエンザにかかったことはございません。
たまに風邪は引きますが、うがい、手洗いの習慣でだいぶ少なくなりました。

 

これから
柔道整復師国家試験を受けられる学生さんも
必ずうがい、手洗いをするように心がけてください。

 

調子が悪くて、勉強や試験に影響が出ないように
日々の自己管理、体調管理は念入りにしてくださいね。

 

あと、机に向かっている時間が長いと
体中が血行不良になります。

 

一日の中で少しの時間があれば散歩したり
20〜30分軽くジョギングをするなりして
運動をして、カラダの中の血液を循環させていきましょう。

 

当院では
朝からスタッフ全員でトレーニングをしています。
目も覚めますし、体もすっきりしますので
おすすめしています。

 

晴れて
柔道整復師になることができましたら
当院で一緒にトレーニングをしましょうね(笑)

 

少し疲れますけど、意外と楽しいですよ!

 

それでは
まだまだ後1か月ありますので
きっちり勉強していきましょう。

 

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。

 

柔道整復師国家試験まで
あと31日!

 

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